什么菜是凉性的

以下是一些常见的凉性食物：

1. 苦瓜

2. 苦菜

3. 黄瓜

4. 茄子

5. 西瓜

6. 冬瓜

7. 唐生菜

8. 生菜

9. 菠菜

10. 笋

11. 雪里红

12. 韭菜

13. 绿豆

14. 苦荬菜

15. 豆苗

这些食物都被认为具有清热凉性的特性，适合夏天食用或者身体内火气较大的人食用。

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